妊婦さん・産後ママができる体操

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箕輪町の両親学級や助産師相談でお世話になっている鹿野助産師による妊産婦体操です。
妊娠中の腰痛予防や授乳による肩こりの解消・リラックス効果などが期待できます。
短い時間で気軽にできますので、ストレス解消に体をうごかしてみませんか？

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こども未来課　相談係
〒399-4695　長野県上伊那郡箕輪町大字中箕輪10298
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