木下保育園は、広い芝生の園庭があります。その広い芝生を活用した活動として、講師を迎え、子ども達ができるヨガ「キッズヨガ」を楽しみました。
先生の話に耳を傾けます。
グーチョキパーの歌に合わせて、動物に変身。
身体を真上にグーンと伸びてキリン・四つん這いになり猫のポーズ・つま先を上げてペンギン・クマに変身して片足あげなど、先生の見本を真似ながら動物になり身体と心を開放しました。
最後は輪になって木のポーズ、芝生の上で深呼吸。
綺麗な空気を沢山吸って、楽しく体を動かしました。
最後に合掌「ナマステー!!」
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箕輪町役場 |