子どもや親子で取り組める運動プログラム(日本スポーツサポートベース)

 令和元年度より、げんきセンターで実施しているプロから学べるトレーニングプログラムのトレーナーを務めていただいている日本スポーツサポートベースが提供する子ども向けの運動プログラムです。もちろん親子で取り組んでいただくこともできます。

子供達の運動プログラムpart1
子供達の運動プログラムpart2
 
子供達の運動プログラムpart3
子供達の運動プログラムpart4

日本スポーツサポートベースのトレーナーが公開しているトレーニング動画もありますので、こちらもご活用ください。
https://www.youtube.com/user/COZYmitsurukojima/videos
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