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コロナに負けるな!30日健康トライアル

新型コロナウイルスの影響で自宅にいる時間が増えたと思います。
おうちにいるとじっとしている時間が長くなってつい運動不足に・・・。
毎日ちょっとずつでも身体を動かして生活習慣を取り戻しましょう!

ルール

①1日の中で運動などの活動をすることができたら、記録用紙に実施日を記録していきます。(ウォーキング・自宅等での筋トレや体操・ストレッチ・スポーツをした等)
②記録欄がいっぱい(30日分)になったら、箕輪町役場健康推進課(4番窓口)へ記録用紙を提出
③選べる健康グッズの中からお好きな物をプレゼント!
 A:トレーニンググッズ&グッズを使ったトレーニングアドバイス付き
 B:歯科衛生士推奨ハミガキグッズ&口腔ケアアドバイス付き
 C:かんたん調理シリコンスチーマー&かんたんレシピ付き

実施期間

令和2年8月1日(土)~9月30日(水)
※この期間の運動を記録することができます。

対象者

箕輪町にお住まいの方

景品交換

交換場所:箕輪町役場健康推進課窓口(平日8:30~17:15)
交換期間:令和2年9月1日(火)~令和3年3月31日(水)

注意事項

①グッズと交換できるのは、お1人1回のみです
②記録用紙が足りないご家庭はコピーして使っていただいても構いません。また、お電話をいただければ追加の用紙を送付いたします。
(箕輪町役場健康推進課:0265-79-3111 平日8:30~17:15)

記録用紙表面 (469kbyte)pdf
記録用紙裏面 (821kbyte)pdf
健康づくり
この記事についてのお問合せ
健康推進課
内線: 134,138
E-mail: kenko@town.minowa.lg.jp
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(法人番号 7000020203831)
〒399-4695 長野県上伊那郡箕輪町大字中箕輪10298
電話番号
0265-79-3111
(代表)
FAX:0265-79-0230
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